تمرين الاثنين تمرين اجتماعي سهل الايقاع لمدة 30 دقيقة (يمكنك التحدث اثناء الجري) مع تمارين الإحماء الديناميكي وتمارين التمدد. نحن نرحب بالجميع من جميع المستويات للانضمام!
